Bessn- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя Bessn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tipptopp 👌🏻

92 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

3055 ккал

Жир: 126,93г | Белк: 254,20г | Углев: 226,00г. Завтрак: Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Salami Fettreduziert, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Bio Magerquark, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Harzer Harzer Käse, Sucuk, Rührei. Обед: Low Carb Muffin, Laktosefreie Milch 1,5%, Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Wasser, Kiwi, Äpfel, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Kinder Country, Banane. Ужин: Meyer Menü Hellas-Teller. подробнее ...

3282 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bessn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bessn- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

Bessn-Изменение Веса