BairaOsipova- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя BairaOsipova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1596 ккал

Жир: 52,61г | Белк: 45,88г | Углев: 261,70г. Завтрак: Чай, Яшкино Пряники Мятные, Мандарины. Обед: Белый Хлеб, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Чай с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Нам Ням Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Сосиска Папа Может, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Шоколад, Карамель, Мандарины, Чай. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 31 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BairaOsipova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BairaOsipova- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

BairaOsipova-Изменение Веса