Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
|
50,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1034 ккал
|
Жир: 21,38г | Белк: 67,25г | Углев: 156,63г.
Завтрак: Чай, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Курага, Чай. Обед: Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Ужин: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Перекус/Другое: Чай, Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Яблоки Гренни Смит, Курага, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
