MDW80- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

66,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1297 ккал

Жир: 34,01г | Белк: 68,51г | Углев: 176,66г. Завтрак: Koffie, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Обед: Twinkelz Vlokken Melk, Rivercote Beschuit Volkoren, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Pompoenpit Broodje, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Hella Bewust Light. Ужин: Optifit Magere Vanille Kwark, AH Olijfolie Traditioneel, Kania Tomato Ketchup, Lidl Wortelen van Hollandse Bodem, Lidl Kabeljauw Burger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Sondey Café Noir. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса