Serg45z- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

2137 ккал

Жир: 107,33г | Белк: 127,73г | Углев: 162,24г. Завтрак: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Обед: Творог 9%, Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Селедка, Семушка Ореховая Смесь. Ужин: Паста с Морепродуктами, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса