Balkom- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя Balkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

2051 ккал

Жир: 55,31г | Белк: 105,54г | Углев: 277,65г. Завтрак: Lidl Witte Bollen, AH Brabantse Eierkoeken, AH Appelstroop, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Обед: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Lidl Extra Volkorenbrood, Bonne Maman Viervruchten Confiture, AH Pittige Kip-Kerrie Salade, AH Roombroodje. Перекус/Другое: Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Belbake Geraspte Kokos, Banana. подробнее ...

5144 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Balkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Balkom- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

Balkom-Изменение Веса