ankamionka- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

63,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1598 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 152,61г | Углев: 114,64г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Valio Молоко 1,5%, Zero Конфитюр Апельсин, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Помидоры, Лук, Красная Икра Икра Нерки , Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Конфитюр Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Zero Конфитюр Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Перекус/Другое: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса