Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
|
50,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 95,19г | Белк: 87,82г | Углев: 157,31г.
Завтрак: Пшеничный Хлеб, Чай, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Славянка Тортик Боярушка, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Обед: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Мама Лама Творог с Манго. Ужин: Борщ с Курицей, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Бананово-Йогуртовой Начинкой. Перекус/Другое: Lucky Days Карамель со Вкусом Эспрессо, Капучино, Глинтвейна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Семенишна Кефир 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
