manvs- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

75,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1775 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 89,48г | Углев: 185,91г. Завтрак: Яркое Утро Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Обед: Троекурово Купать Сочные, Огурец (без Кожуры), Троекурово Купать Сочные, Рис с Морковкой и Луком. Ужин: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Золотые Луга Творог 5%. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили . подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса