josephc0917- Журнал, 21 мар 21

體重91.6
體脂32.2
基代1679
內臟15
肌肉58.9
骨3.2
🤔

91,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 91,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1718 ккал

Жир: 77,54г | Белк: 81,23г | Углев: 180,22г. Завтрак: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Обед: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Комментария

讚喔👍

20 мар 21 написано членом: 尼歐NEO

奇怪的體質😅😅😅

20 мар 21 написано членом: chenxxxcccc

就說約哥體質跟我們不太一樣厚

21 мар 21 написано членом: 尼歐NEO

可能晚餐吃少了下禮拜也約四拖

21 мар 21 написано членом: josephc0917

😱四拖人緣也太好了吧！爭相請吃飯

21 мар 21 написано членом: kuo19750926


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса