brandon2big4u- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя brandon2big4u | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

102,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

2411 ккал

Жир: 84,30г | Белк: 180,04г | Углев: 223,34г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Oranges, Grapefruit (Pink and Red). Обед: Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Sargento Munster Cheese, Azteca Buena Vida Low Carb Whole Wheat Tortillas. Ужин: Great Value Chicken Seasoning and Coating Mix, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Whole Green Beans. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Millville Krispy Treats Rice Squares, Kountry Boys Smoked Pork and Venison Sausage, Kroger Hard Salami, Sargento Munster Cheese, Jelly Belly The Original Gourmet Jelly Bean. подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Вождение - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brandon2big4u-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brandon2big4u- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

brandon2big4u-Изменение Веса