Josiramalho- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1561 ккал

Жир: 41,51г | Белк: 61,99г | Углев: 234,28г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango. Ужин: Café com Açúcar, Cuscuz. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Adria Biscoito Água e Sal, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana Nanica. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса