welcome45- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя welcome45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

46,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1287 ккал

Жир: 56,86г | Белк: 54,34г | Углев: 143,61г. Завтрак: Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Almonds. Обед: Heavenly Blush Yogurt Peach, Bread (Home Recipe or Bakery), Cheese Bread, Chitato Rasa Sapi Panggang, Boiled Egg. Ужин: Almond Milk. Перекус/Другое: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, White Rice, SuperIndo Tahu Susu. подробнее ...

1201 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

welcome45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

welcome45- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

welcome45-Изменение Веса