Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2896 ккал
|
Жир: 117,80г | Белк: 97,30г | Углев: 292,13г.
Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: La Familia Lacon Cocido, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Pan de Molde Blanco, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Jamón York, El Caserío Lonchas de Queso, Aguacate. Ужин: Pan Blanco, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Salsa Patatas Gajo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Перекус/Другое: Baileys Baileys. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
