Self-L0VE- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя Self-L0VE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Turun 1.3Kg dalam 1 Hari >> dengan Tidur Siang yg berkualitas (Lampu Gelap + Lingkungan tenang) dan Defisit Kalori
1.000kal /day

60,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

963 ккал

Жир: 54,92г | Белк: 53,38г | Углев: 70,66г. Завтрак: Sambal Goreng, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Shirataki Nasi, Ayam Goreng. Обед: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sambal Goreng, Ayam Goreng, Shirataki Nasi. Ужин: Tempe Bacem, Tahu Bacem. Перекус/Другое: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Susu, Arnott's Good Time, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). подробнее ...

36 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Self-L0VE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Self-L0VE- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

Self-L0VE-Изменение Веса