kbrammer- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

92,0 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

1332 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 61,91г | Углев: 93,29г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll, Starbucks Bold Pick of the Day (Venti). Обед: Alouette Garlic & Herbs Creme De Brie, Taylor Farms Celery Sticks, Progresso Vegetable Classics Vegetable Soup, Avocados, Sabra Classics Hummus Singles. Ужин: Green Giant Fresh Green Beans, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin, White Table Wine. Перекус/Другое: Kirkland Signature Fish Oil. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса