pgiannetti- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1173 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 65,37г | Углев: 108,74г. Завтрак: Nutrigold Granola, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Dori Amendoim tipo Japonês , Caipirinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga, Guioza, Gendai Sashimi Peixe Branco. Перекус/Другое: Pão Francês, Café com Açúcar. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса