Ирина31- Журнал, 10 дек 13

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2013

99 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2013:

549 ккал

Жир: 21,51г | Белк: 29,18г | Углев: 62,92г. Завтрак: Яблоко, Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Кефирный, Мультизерновой Хлеб. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Вождение - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина31-Изменение Веса