thiagosantosts7- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

3978 ккал

Жир: 125,35г | Белк: 198,08г | Углев: 506,76г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Wickbold Pão de Forma Tradicional. Обед: Wickbold Pão de Forma Tradicional, DIA Leite Integral, Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Hellmann's Maionese, Clara de Ovo, Suco de Laranja, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Перекус/Другое: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Nestlé Chocolate Ao Leite, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса