love2educate- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stayed in bed til 8 am. Dehydration? Maybe (drinky drink). DOMS in the legs, but feel good overall.

102,1 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

2447 ккал

Жир: 88,50г | Белк: 180,62г | Углев: 211,13г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Corn Tortillas , Pepsi Pepsi, Spanish Rice, Refried Beans, Chipotle Mexican Grill Carne Asada, El Pollo Loco Carne Asada Taco. Ужин: Smith & Forge Hard Cider, Primal Kitchen BBQ Ranch, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Boiled Egg, Calavo Avocado, Chicken Breast. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples, No Cow Birthday Cake Protein Bar. подробнее ...

3083 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏👍

20 мар 21 написано членом: Shrewdness

Thanks Shrewd! Trying to bust through 225. So close!!!

20 мар 21 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса