msoeva- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Так, что-то странное... Надеюсь, грядёт огромный отвес 😂

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1258 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 82,07г | Углев: 95,26г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт , 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах. Ужин: Котлета Куриная. Перекус/Другое: Сыр Сулугуни, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные, Anthon Berg Strawberry In Champagne, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Морковь. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса