Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1257 ккал
|
Жир: 48,16г | Белк: 41,80г | Углев: 169,37г.
Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Passim Живые Хлопья , Кабачок, Помидоры, Авокадо Авокадо. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Приготовленные Грибы, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Булгур Приготовленный . Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Свекла Вареная, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Картошка Печеная, Король Орех Арахисовая Паста Люкс. Перекус/Другое: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Ореховый Рай Миндаль, Окей Груша Конференс. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
