121ywx- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя 121ywx | < Предыдущая Запись |Следующий >

(13/03 )De 62.5kg para (20/03)60.5kg em uma semana - 2kg

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1027 ккал

Жир: 36,56г | Белк: 88,73г | Углев: 87,79г. Завтрак: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Taeq Mirtilo Congelado, Visconti Pão de Forma Integral, 牛油果, 煎鸡蛋（不加油）. Обед: Oba Salada de Frutas, 蟹肉条（用鱼糜制造）, 鸡蛋, 鱼丸, 白菜豆腐. Ужин: Friboi Contra Filé, 洋葱, Subway Tomate, 黄瓜/青瓜（带皮）, 绿叶生菜, Pronto Light Filé de Frango, Muffato Pão Sírio. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

121ywx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

121ywx- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

121ywx-Изменение Веса