nijay- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя nijay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1551 ккал

Жир: 62,94г | Белк: 77,37г | Углев: 280,86г. Завтрак: Bojangles Botato Rounds, Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Bojangles Cajun Filet Sandwich. Обед: Pei Wei Vegetables & Tofu Fried Rice, Pei Wei Vegetables & Tofu Fried Rice. Ужин: Sugar, Strawberries, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Marketside Decadent Peanut Butter Chocolate Chunk Cookies. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy spring 🌱🌷🌹

20 мар 21 написано членом: Throughhisblueberryeyes

Happy spring!

20 мар 21 написано членом: nijay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nijay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nijay- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

nijay-Изменение Веса