Gustavo Souza- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

108,2 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

2464 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 88,01г | Углев: 315,93г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Requeijão, Café, Polenghi Frescatino Light, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Обед: Purê de Batata, Nutrifresh Filé Mignon Ao Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Uísque, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. подробнее ...

1152 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса