Gio_B74- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя Gio_B74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1572 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 81,32г | Углев: 182,16г. Завтрак: Nespresso Caffè , Milk Yogurt Cremoso, Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico. Обед: Nespresso Caffè , Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Bio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata, PanaPesca Code di Gamberi Argentini. Ужин: Noce di Cocco, Santa Lucia Mozzarella, Rusticana La Vera Focaccia Romana. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Fondente 90%, San Carlo Rustica. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gio_B74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gio_B74- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gio_B74-Изменение Веса