SonyMak- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя SonyMak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

50,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1184 ккал

Жир: 32,67г | Белк: 97,74г | Углев: 130,71г. Завтрак: Чай, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Пятерочка Груша Конференция, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Обед: Томатный Соус, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Курага, Чай, Спаржа по-Корейски, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Перекус/Другое: Курага, Чай, Огурец (с Кожурой), Чай, Пятерочка Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай, Пятерочка Киви, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. подробнее ...

1337 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SonyMak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SonyMak- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

SonyMak-Изменение Веса