edi.nardi- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя edi.nardi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1308 ккал

Жир: 55,77г | Белк: 99,88г | Углев: 100,05г. Завтрак: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Pura Vida Whey Protein Sabor Framboesa, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional. Обед: Peito de Frango, Molho de Tomate Caseiro, Abóbora Japonesa. Ужин: Bimbo Rap10 Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Batavo Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edi.nardi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edi.nardi- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

edi.nardi-Изменение Веса