meonadiet- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

67,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

1087 ккал

Жир: 20,63г | Белк: 41,81г | Углев: 190,34г. Завтрак: Coffee, Kellogg's Special K Vanilla Almond. Обед: White Mushrooms (Stir-Fried), Sweet Red Peppers, Mann's Sugar Snap Peas, Litehouse Sesame Ginger Dressing, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), White Rice. Ужин: Balkan Style, Almonds, Fiber One, Flax Seed Milled, Pears. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса