mlysalles- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя mlysalles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

83,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

979 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 77,75г | Углев: 83,11г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Pão Branco, Melão Amarelo, Mamão Papaia. Обед: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Macaxeira Cozida. Ужин: Macaxeira Cozida, Linea Geleia de Framboesa Zero, Verde Campo Cottage Lacfree, Clara de Ovo, Ovo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Перекус/Другое: Verde Campo Cottage Lacfree, Frimesa Presunto Fatiado, Clara de Ovo, Castanhas de Caju. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlysalles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlysalles- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

mlysalles-Изменение Веса