Anela1708- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя Anela1708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1496 ккал

Жир: 21,80г | Белк: 14,22г | Углев: 164,11г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Обед: Carlsberg Пиво, Кофе с Сахаром. Ужин: Carlsberg Пиво. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 40 минуты, Пресс - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anela1708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anela1708- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

Anela1708-Изменение Веса