restyfiyah72- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя restyfiyah72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1299 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 45,29г | Углев: 173,24г. Завтрак: Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Pepes Ikan Mas. Обед: Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Dimasak, Kubis. Ужин: Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: MILKU Susu Strawberry, Nutrijell Jelly Powder Anggur. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

restyfiyah72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

restyfiyah72- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

restyfiyah72-Изменение Веса