kejemadi- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

61,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1328 ккал

Жир: 63,34г | Белк: 55,08г | Углев: 146,55г. Завтрак: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, U Nectar de Cassis de Bourgogne. Обед: Auchan Baguette de Pain Classique, La Fromagerie des Cévennes Pélardon, Marie Lasagnes à la Bolognaise. Ужин: Carottes, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Aoste Le Quart Tranché, Mille Feuille, Picard Purée Courge Butternut Patate Douce. Перекус/Другое: Myrtilles, Lindt Les Pyrénéens, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec. подробнее ...

631 ккал

Упражнение: stretching - 10 минуты, renforcement musculaire - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса