Sherota- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

75,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

2194 ккал

Жир: 135,50г | Белк: 153,20г | Углев: 106,68г. Завтрак: Kraft Cool Whip, Blackberries , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain , SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Обед: Turkey Breast Meat , Trader Joe's Les Salades du Midi Spring Mix, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Daisy Sour Cream, Onions , Cilantro (Coriander) , Trader Joe's Salsa Verde. Ужин: Radish salsa, Pork Posole. Перекус/Другое: Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds, Mac's Snacks chicharrones pork cracklins. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 55 минуты, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса