Tefa05- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

1548 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 54,65г | Углев: 232,19г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Blanco, Soprole Leche Semidescremada. Обед: Aceite Vegetal, Repollo, Arroz Blanco, Pan de Plátano (con Margarina), Jugo de Piña, Carne de Cerdo. Ужин: Soprole Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Dona Rellena de Flan, Chocolate Dulces de Leche, Melón, Arepa con Queso. подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса