pumakitten- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

108,6 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

1529 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 63,48г | Углев: 200,06г. Завтрак: Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Water, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Deli Sliced Ham, Hidden Valley Oven Roasted Garlic Parmesan, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pitettes Pita bread, Kiwi Fruit. Ужин: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Throwback (Can). подробнее ...

3439 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, water jogging - 15 минуты, water exercise - 20 минуты, swimming breaststroke, slow - 10 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, shower - 20 минуты, dressing - 3 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса