AnnaSeifert82- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

2023 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 57,03г | Углев: 204,06г. Завтрак: OceanSea Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, REWE Frei von Saatenbrot, Kaffee mit Milch, Apfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse. Обед: Plow. Ужин: Schokoladentorte, Zwiebeln, Tomaten, Roter Tafelwein. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса