Bill mcGill- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

67,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

447 ккал

Жир: 5,02г | Белк: 38,49г | Углев: 62,90г. Завтрак: Turkey Breast Meat, American Value Green Beans (Canned), Kikkoman Soy Sauce, Broccoli. Обед: Colavita White Balsamic Vinegar, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 27 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса