DanielleRG- Журнал, 09 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2013

74,8 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2013:

1732 ккал

Жир: 80,51г | Белк: 104,22г | Углев: 154,83г. Завтрак: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. Обед: Cooked Carrots, Golden Corral Onions and Peppers, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Golden Corral BBQ Pork, Golden Corral potato chips, Golden Corral green bean casserole, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral steamed broccoli, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral southern style cabbage, Golden Corral Fajita Chicken, Tap Water. Ужин: KC Masterpiece Honey Barbecue Sauce, Unsweetened Iced Tea, Corn On The Cob with Butter, Potato French Fries, Chicken Express Fried Chicken Gizzard. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 09 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса