ZauraZ- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1403 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 70,40г | Углев: 140,18г. Завтрак: Русскарт Кекс с Изюмом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Мясницкий Ряд Паштет из Гусиной Печени, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде. Обед: Капуста Белокочанная, Помидоры, Кабачки Жареные, Яйцо-Пашот, Печень Куриная Жареная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Магнит Банан. Ужин: Дымов Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофельное Пюре на Воде, Домик в Деревне Творог 5%, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Красное , Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса