perseo73- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1942 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 98,50г | Углев: 230,80г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Ciao Carb Protochoc. Обед: Mortadella, Leerdammer Emmental, Pane tipo Rosetta, Arance, Sushi con Verdure e Frutti di Mare. Ужин: Arance, Petto di Pollo, Pane Comune, OK Bio Gallette di Mais. Перекус/Другое: Myprotein Filled Protein Cookie, Myprotein Protein Crisps, Emmental, Tennent's Birra, Conad Formaggio Primo Sale. подробнее ...

17 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю