Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 46,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1856 ккал
|
Жир: 77,36г | Белк: 138,61г | Углев: 172,38г.
Завтрак: Prisma Яблоко Нового Урожая, Пятерочка Банан, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Капуста Белокочанная, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Окское Яйцо Отборное, Петелинка Куриные Сердечки. Обед: Мартин Семечки, Prisma Яблоко Нового Урожая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Vasco Протеиновый Батончик, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски, Петелинка Куриная Голень Вареная. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
