Polukhina26- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя Polukhina26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я не была в таком весе уже несколько лет💪 двигаемся к цели🥰

95,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1315 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 66,54г | Углев: 149,81г. Завтрак: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Обед: Сыр Российский, Хлеб Черный, Постный Борщ, Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсины Навел, Любимый Сад Яблочный Сок, Иван-Поле Яблоко Печёное. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polukhina26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polukhina26- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

Polukhina26-Изменение Веса