Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasia_LCHF
Журнал
20 мар 21
Anastasia_LCHF- Журнал, 20 мар 21
Параметры Пользователя Anastasia_LCHF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
26,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2021:
1579 ккал
Жир: 121,89г | Белк: 97,85г | Углев: 19,35г.
Обед:
Maxima Бразильские Орехи, Granarolo Сыр, Президент Сыр Ле Блю, Castello Сыр Камамбер, Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Дикси Киви, Запеканка.
Ужин:
Philadelphia Сыр Филадельфия, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Русское Море Икра Красная Лососевая, Granarolo Сыр, Яйцо.
подробнее ...
2132 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю