vlasova.kate18- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя vlasova.kate18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1208 ккал

Жир: 45,23г | Белк: 81,63г | Углев: 122,70г. Завтрак: Now Foods Ультра Омега-3, Ржаной Хлеб, Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Ужин: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Фундук Сушеный. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vlasova.kate18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vlasova.kate18- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

vlasova.kate18-Изменение Веса