anngrigorenk- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя anngrigorenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1493 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 86,75г | Углев: 186,16г. Завтрак: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хлебец, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Финик, Тушеные Овощи, Шашлык из Телятины. Ужин: Ашан Финики Иран, Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Кефир 1%, Хлебец, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Тушеные Овощи, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anngrigorenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anngrigorenk- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

anngrigorenk-Изменение Веса