RNA_25- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя RNA_25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

74,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1986 ккал

Жир: 68,45г | Белк: 132,33г | Углев: 213,31г. Завтрак: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, So Good Almond Milk (Unsweetened), TIMURASA Raw Cacao Powder, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Обед: Chicken Nuggets, Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Red Hot Chili Peppers, Canola Vegetable Oil, Garlic, Shallots. Ужин: So Good Almond Milk (Unsweetened), Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Перекус/Другое: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Garmelia Steamed Cheesecake, Alfamart Buah Naga. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNA_25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNA_25- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

RNA_25-Изменение Веса