nundik1- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

63,9 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

2137 ккал

Жир: 117,45г | Белк: 153,43г | Углев: 116,64г. Завтрак: Черника, Творог 9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Колбаса Варено-Копченая. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Банан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Ужин: Сыр Российский, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса