Kama_reka1- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя Kama_reka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1887 ккал

Жир: 98,42г | Белк: 107,72г | Углев: 145,35г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Курица Вареная, Шампиньоны Жареные, Солнцепек Блинчики без Начинки . Обед: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Перчини Грин-Салат с Креветками, Кофемания Апельсиновый Раф. Ужин: Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Свекла Вареная, Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kama_reka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kama_reka1- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

Kama_reka1-Изменение Веса