bbawwa- Журнал, 20 мар 21

Параметры Пользователя bbawwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2021

75 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2021:

1112 ккал

Жир: 9,85г | Белк: 177,17г | Углев: 77,13г. Завтрак: 군고구마, 곰곰 그릴드 닭가슴살. Обед: 군고구마, 곰곰 그릴드 닭가슴살. Ужин: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 이마트 방울토마토. Перекус/Другое: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메, SCIVATION XTEND BCAAs, SCIVATION XTEND BCAAs, 탄산수. подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbawwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbawwa- Журнал, 20 мар 21

Оставить свой Комментарий

bbawwa-Изменение Веса